Brzo i bezbedno do preplanulog tena - vodič kroz najbolje proizvode za tamnjenje

Tajna brzog i lepog tena: šta koristiti, a šta izbegavati

Želja za preplanulim tenom nije samo estetski hir - za mnoge je to znak zdravlja, odmora i dobrog izgleda. Međutim, put do bronzane boje ume da bude trnovit: opekotine, perutanje, fleke, pa čak i alergijske reakcije na sunce. Zato je važno odabrati prave proizvode i postupke, bilo da se oslanjate na prirodna ulja, kakao buter ili farmaceutske marmelade. U nastavku donosimo detaljan pregled najpopularnijih preparata za tamnjenje, njihovu efikasnost, mane i savete za bezbedno sunčanje, sve na osnovu višegodišnjih iskustava korisnika sa interneta, foruma i ličnih svedočanstava.

Prirodna ulja - jednostavno, ali moćno

Kada je reč o prirodnim sredstvima za tamnjenje, najčešće se pominju maslinovo ulje, orahovo ulje, susamovo ulje, kokosovo ulje i naravno - kakao buter. Svako od njih ima svoje specifičnosti, ali im je zajedničko to što nemaju zaštitni faktor pa zahtevaju oprez, naročito kod osoba svetlije puti.

Maslinovo ulje je daleko najdostupnije. Mnogi ga koriste u Dalmaciji kao „domaće“ rešenje, ali se može nabaviti i u prodavnicama zdrave hrane. Iako privlači sunčane zrake i može dati intenzivnu boju, bez dodatne zaštite lako dovodi do opekotina, čak i do ljubičastog preplanulog stopala, kako su neki iskusili. Takođe, nije preporučljivo nanositi ga u najjačem suncu jer se zagreva i može izazvati neprijatne reakcije. Ipak, jedna od korisnih ideja jeste da se pomeša s mlekom za telo u odnosu 1:3 i koristi za održavanje boje posle letovanja - tako ten ostaje vidljiv i u novembru.

Orahovo ulje slovi za jedan od najbržih prirodnih akceleratora tamnjenja. Brojne devojke svedoče da boja postaje tamna i bakarna već posle nekoliko dana. Međutim, mana mu je karakterističan miris koji ne prija svakome. Osim toga, ostavlja fleke na svetlijim kupaćim kostimima i peškirima. Pravilo je da se orahovo ulje nanosi tek nakon što koža već ima podlogu, idealno popodne kada sunce oslabi. Postoje i gotovi preparati na bazi orahovog ulja, poput biobaza orahol ulja, koje je dobilo odlične ocene jer ne ostavlja jak miris, a deluje podjednako efikasno.

Susamovo ulje je manje poznato, ali oni koji su ga probali ističu da je boja izuzetno postojana - drži se čak do februara! Osim toga, izrazito je hranljivo i pogodno za suvu kožu. Koristi se hladno ceđeno nerafinisano ulje koje se može naći u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane ili apotekama. Cena mu je pristupačna, a efekat na preplanulost često nadmašuje skuplje komercijalne proizvode.

Kokosovo ulje se uglavnom reklamira kao univerzalni saveznik za negu, ali za tamnjenje daje mešovite rezultate. Nekima pomaže da brže potamne, dok drugi primećuju da se upija presporo i da ostavlja lepljiv trag. Ipak, kada se kombinuje sa zaštitnim faktorom, može biti dobar izbor za hidrataciju tokom sunčanja, naročito za osobe koje izbegavaju teške teksture.

Kakao buter - zvezda među prirodnim akceleratorima

Ako postoji jedan proizvod koji se u internet raspravama izdvaja kao najhvaljeniji, to je kakao buter (čist, nerafinisani kakao maslac). Na desetine opisa svedoči da za samo dva do tri dana na suncu boja postaje neverovatno tamna, „kao ugalj“, a pritom koža ostaje meka i hidrirana. Miris čokolade koji se širi sa tela je dodatni bonus zbog kojeg su mnogi spremni da pretrpe i po koju nepraktičnost.

Kakao buter se najčešće kupuje u apotekama na gram - 100 grama košta između 200 i 400 dinara, dok je u pojedinim prodavnicama zdrave hrane cena i niža. U pitanju su čvrsti grumeni koji se na suncu otapaju i pretvaraju u bogato ulje. Iskustva pokazuju da ga je najbolje čuvati u kutijici na hladnijem mestu u torbi, a po potrebi odlomiti komadić i utrljati u kožu. Neki ga prelivaju u bočice sa raspršivačem, pomešanog s malo maslinovog ulja (odnos 2:1), kako bi ostao tečan i praktičniji za nanošenje.

Zanimljivo je da mnogi ističu kako ulje sa kakao buterom koji doprinosi intenzivnijoj boji ne zahteva dodatne samopotamnjivače. Za razliku od nekih losiona koji u sebi imaju dihidroksiaceton (DHA) i stvaraju veštački narandžasti odsjaj, kakao buter podstiče prirodno tamnjenje. Nije poznato da izaziva perutanje - naprotiv, zbog svoje hranljive prirode smanjuje isušivanje. Ipak, retki su slučajevi da se neko požalio na suvoću i ljušćenje, ali se pretpostavlja da je tada bila reč o mešavinama s drugim sastojcima, a ne o čistom kakao buteru.

Često se postavlja pitanje da li se preko kakao putera može nanositi krema sa zaštitnim faktorom. Odgovor je da se najpre nanosi SPF, pa tek onda kakao buter - i to samo u satima kada sunce nije najjače. Osobe svetlije puti bi trebalo da prvih nekoliko dana koriste isključivo visok faktor, a tek kada dobiju osnovnu boju, pređu na kombinaciju. Jedna od mudrih preporuka je da se sunčanje započne još na proleće, postepeno, kako bi koža stvorila sopstvenu zaštitu.

Komercijalni proizvodi - od marmelada do specijalizovanih losiona

Na tržištu postoji čitav spektar gotovih preparata namenjenih ubrzavanju tamnjenja. Među najpopularnijima su Afroditina marmelada, Biobaza marmelada (i serumi), Collistar supertanning proizvodi, Eveline sun bronze accelerator, Bali Body ulja, Piz Buin tan intensifying i Garnier Ambre Solaire ulja. Razlikuju se po teksturi, sastavu i prisustvu zaštitnog faktora, a iskustva korisnika su često podeljena.

Afroditina marmelada (posebno ona bez zaštitnog faktora, sa žutim poklopcem) stekla je vernu publiku. Mnogi kažu da se boja dobija brzo i da je ton prirodno topao. Međutim, postoje i zamerke: ostavlja masne fleke na kupaćem kostimu koje se teško skidaju, a nekima izaziva peckanje ili čak opekotine ukoliko se nanese bez prethodne zaštite. Novija prirodna verzija u crnom pakovanju ima nešto drugačiji sastav i navodno manje masti, ali osnovni princip ostaje isti - nanosi se u tankom sloju i ne preporučuje se bez SPF podloge za početnike.

Biobaza marmelada (poznata i kao kraljevska marmelada) takođe je hvaljena zbog brzog efekta i prijatnog mirisa. Ima verzija sa ljubičastom šargarepom, sa sljokicama, kao i posebna ulja (orahol, suvo ulje). Zajednički utisak je da privlači sunce i da koža posle korišćenja ostaje meka. Ipak, postoje pojedinci koji su primetili da su uz Biobazu dobili slabiju boju nego uz običan kakao buter, te su se vratili prirodnim rešenjima. Ono što je svakako plus jeste to što se Biobaza lakše razmazuje od čvrstog kakao maslaca i nije potrebno topiti je na suncu.

Collistar je brend koji izaziva najviše rasprava. Njihova patentirana tehnologija Unipertan navodno podstiče kožu da proizvodi više melanina, što je naučno najpribližnije stvarnom ubrzavanju tamnjenja. Proizvodi dolaze u obliku mleka, suvog ulja i čuvenog džema (marmelade). Cene su višestruko veće od domaćih alternativa, ali se često kupuju na akcijama od 40% u jasminu. Mišljenja se kreću od oduševljenja do razočarenja: jedni tvrde da je to jedino što radi, drugi da nema nikakvog pomaka, a treći upozoravaju da džem ostavlja fleke na belim kupaćim kostimima koje ni specijalni deterdženti ne mogu ukloniti. Ipak, oni koji su koristili suvo ulje sa SPF6 ili SPF15 uglavnom su zadovoljni bojom i osećajem na koži.

Eveline kozmetika za sunčanje (narandžasta tuba i slični proizvodi) postala je popularna pre svega zahvaljujući forumima. Većina korisnika tvrdi da za neverovatno kratko vreme noge i telo postaju tamniji: „za dva dana na suncu s evelin kremom ja sam crna kao da sam sedam dana na suncu bila“. Ipak, nije sve idealno. Deo korisnika primećuje da krema deluje bolje u solarijumu nego na otvorenom, da je suva i da se teško razmazuje, a neki su čak dobili vodene mehuriće ili nezadovoljavajuću nijansu boje - „nekako blatnjavo“. Stoga je Eveline češće preporučen kao dodatak, a ne kao jedino sredstvo.

Bali Body proizvodi su globalni hit, ali u Srbiji nisu lako dostupni. Često se poručuju iz Australije, a iskustva sa isporukom su različita: neko je dobio paket već sledećeg dana, dok drugi čekaju nedeljama. Jedno od pitanja koje se često ponavlja na forumima jeste: „fortunata, koliko si dugo čekala da ti stigne bali body?“. Sami proizvodi dele mišljenja - neki ih hvale zbog prirodnih sastojaka i brzog tamnjenja, dok drugi smatraju da su bezobrazno skupi, da sadrže previše parabena i samopotamnjivača, te da se boja ispira nakon tuširanja. Ko odluči da ih proba, trebalo bi da bude spreman na moguću iritaciju i da obavezno proveri sastav.

Ostali često pominjani proizvodi uključuju Piz Buin tan intensifying ulje - miriše divno, ali su iskustva o efikasnosti podeljena; Garnier Ambre Solaire tamno braon bocica - neki su njime oduševljeni, drugi kažu da nije vredno cene; Carroten ulje (sa šargarepom) je jeftino i deluje, ali sadrži benzofenon-3 pa su ekološki osvešćeni korisnici oprezni; Nivea sun ulja i losioni su pouzdani i ne izazivaju iritacije, mada ne daju dramatično tamniji ten. Postoje i manje poznati brendovi poput Maui Babe browning losiona, za koji kažu da skraćuje vreme sunčanja neverovatno, ali se nabavlja jedino iz inostranstva i postoji rizik od falsifikata.

Suplementi - beta karoten i drugi saveznici

Osim spoljašnjih preparata, mnogi se okreću i tabletama za tamnjenje. Najčešće su to beta karoten kapsule (npr. Natural Wealth, Solgar), koje bi trebalo da pojačaju produkciju melanina i ublaže alergijske reakcije na sunce. Iskustva su individualna: dok jedni tvrde da ih te kapsule čine otpornijim na opekotine i da im ten postaje lepši, drugi ne primećuju apsolutno nikakvu razliku. Često se pominju i Dr. Viton bronzan kapsule, koje su na forumima opisane kao delotvorne, mada se u poslednje vreme teško nalaze. Takođe, pominje se astaksantin kao antioksidans koji pomaže koži da se odbrani od UV zračenja.

Važno je napomenuti da beta karoten ne štiti od sunca, pa čak ni ne menja sposobnost kože da tamni - on samo može poboljšati njen izgled i eventualno smanjiti osetljivost. Zato se preporučuje da se kapsule piju nekoliko nedelja pre izlaganja suncu i tokom leta, ali uvek u kombinaciji sa zaštitnim faktorom. Takođe, ishrana bogata crvenim i narandžastim voćem i povrćem (šargarepa, kajsija, crvena paprika) može prirodno povećati nivo karotenoida u koži i dati joj blagu zlatnu nijansu.

Solarijum i kombinacije - da ili ne?

Deo onih koji žele ubrzan ten odlazi u solarijum pre odlaska na more. I tu se često koriste akceleratori tamnjenja, poput pomenutog Eveline ili Biobaza seruma. Iskustva su podeljena: solarijum ume da sprži čak i one koji inače ne gore na prirodnom suncu. Zbog toga se savetuje obavezno nanošenje zaštitnog faktora i u solarijumu, što zvuči nelogično, ali zaista pomaže. Takođe, u stojećem solarijumu treba biti oprezan s uljima jer ostavljaju tragove na staklu.

Kombinovanje prirodnog sunca i solarijuma može dovesti do kumulativnih oštećenja, pa nije preporučljivo forsirati oba izvora UV zračenja istovremeno. Umesto toga, bolje je postepeno graditi boju na prolećnom suncu, a na letovanju koristiti preparate za održavanje i intenziviranje.

Najbolji načini za održavanje boje i negu posle sunčanja

Preplanuli ten nije samo stvar dobijanja boje, već i njenog zadržavanja. Da bi boja trajala što duže, neophodno je redovno hidrirati kožu i raditi blagi piling. Paradoksalno, piling ne skida boju, već uklanja mrtve ćelije i omogućava da ten izgleda svežije i ujednačenije. After sun proizvodi sa alojom, pantenolom ili uljem konoplje smiruju crvenilo i sprečavaju perutanje. Jedan od trikova je i dodavanje nekoliko kapi maslinovog ulja u običan losion za telo, čime se produžava vijabilnost boje, kako su mnogi potvrdili.

Osim toga, ishrana bogata antioksidansima i dovoljna količina vode pomažu koži da se regeneriše. Neki korisnici su otkrili da im se ten najduže zadržavao onaj koji su dobijali postepeno, uz umereno sunčanje i svakodnevnu negu, a ne onaj izležavanjem po celodnevnom prženju. Zaista, kako kažu iskusni: „umerenost, a ne umetnost“.

Najčešće greške i upozorenja

Prateći internet forume, uočavaju se obrasci ponašanja koji dovode do razočaranja:

• Preskakanje zaštitnog faktora u prvim danima. Mnogi se nadaju da će ulje ili kakao butter sami po sebi zaštititi kožu, što nije tačno. Čak i tamnoputi ljudi mogu izgoreti ako se predugo izlažu bez SPF-a.
• Nanošenje akceleratora po najjačem suncu. Iako ti proizvodi privlače UV zrake, najbezbednije ih je koristiti posle 16 časova ili ujutru do 11, naročito u julu i avgustu kada je UV indeks ekstreman.
• Verovanje da skuplji proizvod znači bolji efekat. Mnogi su platili 30 evra za Bali Body ulje, a dobili slabiju boju nego sa susamovim uljem od 300 dinara.
• Ignorisanje isteka roka i čuvanja. Kakao buter i prirodna ulja mogu da užegnu ako stoje na suncu ili duže od godinu dana; prestaju da mirišu na čokoladu i postaju iritantni.
• Neobaziranje na sastav. Pojedini losioni za „brzo tamnjenje“ prepuni su parabena, parafina i benzil nikotinata, koji mogu izazvati crvenilo i peckanje.

Šta izabrati? Zavisi od tipa kože i strpljenja

Na osnovu hiljada podeljenih iskustava, mogu se izvući sledeće smernice:

• Tamnopute osobe koje lako tamne: kakao buter ili bilboa/bilbog ulje su odličan izbor za dodatno potamnjivanje bez straha od opekotina. Mogu koristiti i Afroditinu marmeladu bez SPF-a, ali oprezno zbog fleka.
• Svetlopute osobe koje teško tamne i lako gore: obavezan je postepen pristup. Najpre kreme sa SPF 30-50, zatim kombinacija SPF-a i laganih ulja (npr. Biobaza suvo ulje, Collistar SPF15), a tek kasnije prelazak na čiste akceleratore. Beta karoten može pomoći, ali ne očekivati čuda.
• Osobe sklone alergijama na suncu: obavezno konsultovati dermatologa. Često se preporučuju kapsule beta karotena i aloja gel za smirivanje, kao i izbegavanje ulja sa visokim sadržajem parfema.

Na kraju, nijedan proizvod ne može nadomestiti zdrav razum i umereno izlaganje. Sunce je danas jače nego ikad, a koži je potreban odmor. Brojne devojke koje su isprobale sve od „mazalica“ do „džemova“ slažu se da je najbolji ten onaj koji se dobija prirodno, uz obaveznu hidrataciju i zaštitu. Čak i one koje su oduševljene kakao buterom naglašavaju da bi bez prethodne SPF podloge verovatno izgorele.

Ukoliko ste u dilemi između dva proizvoda, setite se jednostavnog saveta sa foruma: „Mani se skupih priča - čist kakao butter i strpljenje su 90% posla. Ostatak je sunce.“ Isprobajte, slušajte svoju kožu i ne zaboravite after sun. Tako ćete uživati u preplanuloj boji bez neprijatnih posledica.